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Bloc-notes grossesse - Bonne Nuit

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L'insomnie de grossesse, est-ce que ça t'arrive toi aussi?
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Ah l'insomnie de grossesse... Pas toujours évident le sommeil quand on est enceinte. Voici un outil pour vider ta tête de ce qui te préoccupe quand tu n'arrives pas à dormir. Ou encore pour noter les choses dont tu veux te rappeler le lendemain.
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On a souvent le réflexe de prendre son cellulaire quand on n'arrive pas à s'endormir, ce qui nous réveille encore plus! La lumière, les notifications, l'heure qui passe, rien de bon pour favoriser le sommeil.
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On dit que écrire aide à se vider l'esprit... Prête à essayer?
 
 
 
DÉTAILS
Bloc-notes de 50 feuilles
Taille : 4 x 6,25 pouces
Conçu et imprimé au Québec
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