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Journal douceur 3.0 - Michel

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Voici le 3e version du Journal douceur à l’image de notre évolution avec un contenu optimisé, plusieurs nouvelles sections, et une présentation hebdomadaire et quotidienne complètement différente.
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Se remettre au centre de sa vie, prendre du temps pour soi et ralentir sont les piliers de ce journal. Vivre une vie pleine de sens, c’est reconnaître son propre rythme, l’adapter à ce que l’on veut, pour être dans un état de bien-être et de joie.

En quoi consiste t’il?

  • Choix de 4 couvertures peintes à la main et design doux à l’intérieur
  • Un guide de plus de 30 pages qui présente l’importance d’écouter son rythme et ses besoins, les meilleures techniques pour être plus efficace, les façons d’introduire des rituels à sa vie
  • Des collaboratrices qui présentent des thèmes sur la parentalité, le yoga, le féminin sacré et l’art au quotidien

Enfin sur 52 semaines, tu trouveras:

  • 1 page de réflexion pour te permettre une introspection sur les derniers jours et optimiser ta prochaine semaine
  • 1 page pour suivre les piliers de ton bien-être accompagné de contenu sur l’alimentation, l’hydratation, le sommeil, le stress, l’activité physique et la joie
  • 1 colonne au quotidien pour réfléchir sur ta journée et te prioriser tout en étant efficace afin de bien planifier ta journée

Caractéristiques:

  • Dimensions: 8 po x 10,5 po
  • Nombre de pages: 240
  • Imprimé sur du papier de qualité
  • 100% fait au Québec

Il est temps de t’offrir l’outil qui pourrait changer ton quotidien afin qu’il soit en harmonie avec la vie que tu désires.

Revenir à la simplicité du quotidien pour te reconnecter à toi et te prioriser.

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