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Mon guide ayurvédique moderne - Le petit Dosha

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Le Petit Dosha est ton guide de poche à garder à portée de main! Vulgarisé et concret, il offre un support afin de t'offrir équilibre au quotidien!
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Ce livre est conçu pour toi si tu curieux.se des médecines alternatives, adeptes d’Ayurveda et de savoirs ancestraux ou si tu souhaites simplement en apprendre davantage sur toi. 

Il t'aidera à : 

  • Mieux te comprendre et te connaître
  • Apprendre les notions de base ayurvédiques
  • Découvrir tes déséquilibres potentiels selon ton Dosha
  • Prévenir ces déséquilibres et les maladies qui peuvent en découler
  • Optimiser ta santé à l'aide de propositions concrètes ;  yoga et entraînements, alimentation, routines matinales et bien-être. 

Tu ne connais pas ton ou tes Doshas prédominants?

→ Utilise notre quizz pour le découvrir!

Détails :

Auteur : Claudine Langlois

Graphiste : Kim Bosquet Fleury

Format : 4 x 6 - Format de poche laminé 

Nombre de pages : 28 pages

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