Mon guide ayurvédique moderne - Le petit Dosha

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Le Petit Dosha est ton guide de poche à garder à portée de main! Vulgarisé et concret, il offre un support afin de t'offrir équilibre au quotidien!

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Ce livre est conçu pour toi si tu curieux.se des médecines alternatives, adeptes d’Ayurveda et de savoirs ancestraux ou si tu souhaites simplement en apprendre davantage sur toi.

Il t'aidera à :

Mieux te comprendre et te connaître
Apprendre les notions de base ayurvédiques
Découvrir tes déséquilibres potentiels selon ton Dosha
Prévenir ces déséquilibres et les maladies qui peuvent en découler
Optimiser ta santé à l'aide de propositions concrètes ; yoga et entraînements, alimentation, routines matinales et bien-être.

Tu ne connais pas ton ou tes Doshas prédominants?

→ Utilise notre quizz pour le découvrir!

Détails :

Auteur : Claudine Langlois

Graphiste : Kim Bosquet Fleury

Format : 4 x 6 - Format de poche laminé

Nombre de pages : 28 pages

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